2019 m. vasario 11 d., pirmadienis

Ignoruoti sunkumą

Dalyvaujant ilgų nuotolių varžybose tekdavo patirti tokias sunkumo bangas, kurios išsiurbdavo iš manęs paskutinius valios syvus. Tai gąsdindavo, nes mano kūnas atsisakydavo judėti į priekį, akys merkdavosi iš nuovargio, o protas nebesugebėdavo adekvačiai mąstyti. Tuo metu aplankydavo savigailos jausmas, kuris ne tik gundydavo sustoti, bet dar ir skatindavo atkreipti pasaulio dėmesį į save: "Žiūrėkit! Matot kaip man sunku? Ar visi matot, kaip aš kankinuosi?" Visa tai būdavo bergždžia, nes net jei sulaukdavau atjautos, tai vargiai palengvindavo mano kančias. Ilgainiui supratau, kad tai būdavo netgi kvaila, nes juk aš pats ir pašvęsdavau save kančioms. Dar daugiau, tai švaistydavo mano energiją, vietoj to, kad paskirčiau ją išgyvenant krizę. Pernelyg akcentuodamasis į patį sunkumą, tik dar labiau apsunkindavau savo keblią padėtį.
Nuotrauka paimta iš interneto
Kartais norėdami ištverti sunkią situaciją, turime ignoruoti tą sunkumą, kurį patiriame jos akivaizdoje. Bet koks sunkumas yra laikinas arba baigtinis. Neturime leisti, jog kebli situacija užvaldytų mūsų protą ir jausmus. Tokiose situacijose yra svarbu "nepamesti" savęs, nesiskųsti aplinkai, siekiant atkreipti jos dėmesį, bet susitelkus į tą akimirką, kur esame, padaryti tai, ką galime geriausia. Tai yra išlikimo sąlyga. Tik tada, kai viskas praeina, galime įvertinti nuostolius. Kai tik pradedame koncentruotis į patį sunkumą, po truputį tampame jo įkaitais, tampame priklausomi ne tik nuo situacijos, bet ir nuo savo padrikų minčių ir jausmų.